Ogni giorno, due porte

I due momenti della giornata che preferisco sono l’alba e il tramonto.

Due porte che si aprono e si chiudono sul mondo. Due energie così diverse eppure così profondamente legate.

L’alba è promessa, è inizio, è uno spazio di creazione.

È quel momento in cui tutto può accadere, dove ogni cosa può essere trasformata, dove puoi scegliere chi essere oggi.

È lì che si nutrono le speranze, che si accende la voglia di fare, che si spalancano infinite possibilità che un nuovo giorno può donarti.

Ogni mattina puoi chiederti:

“Chi sono io oggi e quali meravigliose e grandiose avventure mi attendono?”

(Access Consciousness)

Il tramonto, invece, è raccoglimento.

È il tempo del bilancio, dell’ascolto silenzioso. È lì che torni a te, che senti e ricordi ciò che è accaduto,

che ti concedi lo spazio per respirare, riconoscere, ringraziare e lasciar andare.

È l’ora in cui ti chiedi:

“Quello che ho creato oggi mi ha nutrito? Mi ha reso più me stessə? Cosa posso scegliere di diverso domani che mi contribuisca di più?”

Ogni giorno abbiamo queste due possibilità:

quella di iniziare con una scelta e quella di chiudere con consapevolezza.

E proprio tra queste due soglie – tra l’intento del mattino e la verità della sera – c’è la vita. 

La tua vita.

Ciò che offro come professionista, oltre ai trattamenti al corpo che spesso si trova a voler ricevere attenzioni e relax, ti accompagno in un percorso per ritrovarti in mezzo alla corsa,

a ricordarti che hai sempre delle scelte per poter rientrare in connessione con te stessə, con il tuo corpo e con la tua energia.

Perché non serve aspettare che sia tutto perfetto.

Basta scegliere di iniziare. 

Anche da una semplice seduta dove il corpo parla e si rilassa,

dove l’energia si riequilibra,

dove tu puoi tornare al centro di te.

“Chi e che cosa posso essere oggi per contribuire a creare una realtà autentica per me?”

(Access)

🌄

Che sia alba o che sia tramonto… che momento scegli per ascoltarti?

Con gratitudine

Silvia

Studio Il massaggio

L’esperienza crea la tua bussola

Nessun cambiamento è possibile finché non sei consapevole di ciò che vuoi trasformare. Tutto parte da ciò che senti nel corpo, non da quello che vedi con la mente.

Un’esperienza, un viaggio, un profumo… tutto ciò che vivi, ti dà una direzione sempre più chiara, di andare verso ciò che per te è leggero.

Come capirlo?

Ti racconto una storia…

Poche settimane fa mi è arrivata la proposta di partecipare a una settimana in barca a vela.

Percepisco già i vostri pensieri:”Wow che figo! Magari potessi io!”

Sarò onesta.. (come sempre d’altronde :P) Anch’io ho sentito subito nel corpo un gran entusiasmo ma, dietro a questo, percepivo qualcosa che strideva.

Ho impiegato un po’ a capirlo, poi mi sono ricordata: l’anno scorso avevo partecipato a un’escursione giornaliera via mare nel Parco Naturale di Ras Mohamed.

L’esperienza in sé è stata bellissima e appagante, ma la nausea che ho avuto fino al giorno dopo è stata parecchio scomoda.

È lì che ho capito!

Il mio corpo era entusiasta di vivere per la prima volta un’esperienza in barca a vela, ma non per una settimana intera. Due giorni sarebbero stati sufficienti.

Capite cosa voglio trasmettervi?

L’esperienza è tutto.

La bussola che ti orienta verso ciò che vuoi – e che è leggero per te – si affina solo scegliendo.

Scegliendo consapevolmente di fare un’esperienza piuttosto che un’altra.

Siate folli, non mediocri!

Decidete voi per la vostra vita!

Non aspettate che siano gli altri a spingervi dove loro vogliono che andiate!

Liberatevi dalle strutture interne che vi tengono prigionieri e cominciate a costruire le vostre!

Ed ora chiedetevi: 

• Qual è la verità che il mio corpo mi sta mostrando, che finora ho fatto finta di non sentire?

• Quanto sto cercando di adattarmi a ciò che sembra giusto, invece di scegliere ciò che è vero per me?

Non devi aspettare che sia tutto perfetto. Ti basta un primo passo.

E quel passo… il corpo lo sa già.

Ed è compiendo quel primo movimento verso un qualcosa, che inizi a creare la tua vita.

Comincia ora a condurre il timone della tua vita.

Buon cammino anzi … buona navigazione 😜

Un abbraccio di luce

Silvia